26 - 07 - 2019, 05:12 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
سنة 2010 شركة ريد بول عملت تجربة جديدة لتدريب الرياضيين
، التجربة كانت اسمها " تمارين الخوف " التمارين دي بتساعدهم إنهم يشتغلوا أفضل.
" تمارين الخوف " كانت عبارة عن كل شخص عنده عربية يسوقها على طريق ترابي ،
ولما ينزل الميه يفضل حابس نفسه لأطول وقت ،
وأخر تمرين كان الزحف في نفق ويكون مليان تعابين .
في نهاية التدريبات قاموا بقياس معدل ضربات القلب وضغط الدم
، لاحظوا أنهم بقوا قادرين على التحرك بشكل أسرع من الأول ،
والأهم من كده إن دماغهم وأجسامهم اتكيفوا على كده وبقوا قادرين يعملوا التمارين بسهولة .
لو عايز تنجح اعمل الحاجة اللي بتخاف منها واتدرب عليها يومياً وهتكون أكثر ذكاءاً .
|