[Mary Naeem]

طرق تساعدك على نوم طفلك

تواجه الأم الكثير من الصعوبات عند التعامل مع المولود الأول، خاصة عند محاولة تهدئته والتخلص من صراخه الذى لا ينتهى، ولذلك نتعرف فى السطور القادمة على أهم النصائح التى يمكن أن تتبعها الأم فى سنة أولى أمومة، لمساعدة الطفل على النوم، وفقاً لما ذكره موقع "mother ".



نصائح لمساعدة الرضيع على النوم

- يجب على الأم الإهتمام بتغذية الطفل ونظافته التى تستوجب أيضاً الإهتمام بتغيير حفاضته حتى يشعر بالهدوء والراحة.
- وينصح بإستخدام وسائل تهدئة الطفل الرضيع مثل "السكاتة" والألعاب المختلفة، التى تعمل على تهدئته ومساعدته على النوم .

- ومن وسائل تهدئة الطفل الرضيع هى هز الطفل يميناً ويساراً أو دفعه بعربة الأطفال، مما يساعد على تهدئته .
-يجب تهدئة الطفل فى غرفة تتميز بالهدوء بعيدة عن وسائل الضوضاء المختلفة التى تتسبب فى شعوره بالأرق .

- تهيئة درجة حرارة الغرفة الخاصة بنوم الطفل، حيث يجب أن تتسم بالإعتدال، حتى لا يتعرض الطفل للإصابة بالأنفلونزا أو الأرق وعدم الحصول على قسط كافى من النوم.