16 - 05 - 2019, 01:55 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
عصير الفواكه
يعتبر عصير الفاكهة المعلب أحد أسوأ الخيارات التي يمكنك تناولها على الإفطار، تحتوي بعض عصائر الفاكهة الموجودة في السوق فعليًا على القليل من الفاكهة، وتتم تحليتها بالسكر أو شراب الذرة عالي الفركتوز.
مستويات السكر المرتفعة تزيد من خطر الإصابة بالسمنة، ومتلازمة التمثيل الغذائي، ومرض السكري من النوع 2 وأمراض أخرى.
|