[بنتك انا]

التتبيله عاديه
بيض وعصير بصل وخل او صويا صوص ملح وفلفل وكاري وزعتر وشطه

نسيب البانيه في التتبيله اطول وقت ممكن


نخلط كوب دقيق مع كوب شوفان ورشه بودره توم صغيره
والكل عارف فوائد الشوفان وكمان مش غالي


وده شكلهم مع بعض





كمااااااااان الشوفان بيدي قرمشه تحفه للبانيه
نبطن البانيه بخليط الشوفان مع الدقيق ونقليه علي طول
وده شكله بعد ما يستوي





ودي صوره اقرب





بالهنا والشفاااااااااااا جربوه بجد تحفه