الزنجبيل
يقي من الغثيان
يساهم الزنجبيل بالوقاية من أعصاب وانزعاج المعدة و خلال الحمل وغثيان التنقل والعلاج الكيمياوي.
يعمل الزنجبيل وهو مانع قوي للتأكسد على منع تأثيرات مادة سيروتونين الكيمياوية التي ينتجها الدماغ والمعدة عندما تشعر بالقرف وبالتالي إيقاف إنتاج الجزئيات الحرّة التي تعتبر سببا آخر للإصابة بالانزعاج في المعدة.
ويمكن للزنجبيل أيضا أن يحد من ارتفاع ضغط الدمّ وألم التهاب المفاصل وخطر السرطان. إذ إن الزنجبيل يساعد على تنظيم مجرى الدمّ. بينما تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تخفيف التهاب المفاصل. وبحسب دراسة حديثة فإن الزنجبيل قادر على قتل خلايا سرطان المبيض حيث قد تفوق فعاليته العلاج الكيماوي.
مضاعفة المنافع: للغثيان أثناء التّنقل يفضل تناول الزنجبيل قبل الخروج في الرحلة البحرية أو الجوية بنحو 30 دقيقة. ويوصي الأطباء بتناول كبسولات تحتوي على 500 إلى 1000 ميليغرام من الزنجبيل المجفّف كلّ 4 ساعات.