الشاي الحلو الخالى من السكر
الشاي الحلو ليس من بين افضل مشروبات لمرضى السكر فقط ولكن ايضا من افضل المشروبات فى ايام الصيف الحارة ، فان اضافة الكثير من السكر الى هذا الشاي يزيد من السعرات الحرارية وهذا ضار جدا لمرضي السكري ، لذلك يمكنك تناول هذا الشاى الحلو بدون سكر واضافة الفواكه المفضلة لديك اليه مثل التوت على سبيل المثال ثم وضعه فى الثلاجه حتى يبرد ، ثم إضافة اى نوع تحليه خالى من السعرات الحرارية ، هذا المشروب من بين افضل مشروبات لمرضى السكر .