تدريبات لحياة النقاوة
+ لوصولك للنقاوة هو تذكار الله الدائم فى قلبك ، بحيث لا يحجب ذكرة اى اهتمام اخر.
+ لا تحزن لخسارة مادية تلحق بك او تجربة او ضيقة .. ، بل انظر ان كل شيء يعمل بتدبير الله وحسب قصده .
+ لوم ذاتك وضع الخطأ على نفسك ، فى كل ما تتعرض له من اضطهاد او ظلم او مذمة..
+ لا تطلب مجد الناس ومديحهم ، ولا تتكلم بكلام السفاهة والمزاح او استعمال المكر والخداع او الحسد والغيرة ..
+ لا تشمئز من عيوب الاخرين الجسدية او امراضهم او آثامهم ..، وانما يكون لك شفقة وحنو عليهم جدا .
+ نصيحة للقديس اشعياء الاسقيطى: "النقاوة هى عقل متيقظ وحس ملتصق بالله ، فلننق قلوبنا واجسادنا من كل شهوة ردية ، لكيما نخلص من كل نجاسة ."
إن لم تكن لنا يارب هذه النقاوة التى نعاينك بها .
وان لم نستطع أن نصل الى هذه النقاوة فامنحنا إياها عطية من عندك . وامنحنا عربون هذه النقاوة ومذاقها وأكملها لنا فى ملكوتك حتى نستطيع أن نراك .!