وصفة سحرية لتخسيس الأرداف
الوصفات التي تعمل على إذابة الدهون مختلفة ومتعددة لكن قدمت دكتورة أميمة مختار، خبيرة التغذية وعلاج السمنة وصفة سحرية تخلصك من دهون الأرداف.
المكونات:
حزمة من النعناع الأخضر
حبتان من الليمون المقطع إلى شرائح
4 حبات من الكمثرى الناضج
2 حبة من الكيوي
طريقة التحضير:
نغلي المقادير السابقة في قدر فيه لتر ونصف من الماء، ويدوم الغليان لمدة 5 دقائق تقريبًا ومن ثم نصفي الخليط.. وبعدها نخلط الكمثرى والكيوي في الخلاط الكهربائي ثم نصفي الخليط ونمزجه مع النعناع، ومن ثم يشرب هذا الخليط بالكمية التي يرغبها الشخص، ولكن على من يشربه التوقف عن شرب قبل الساعة الـ6 مساء، والسبب أنه يحتوي على فيتامين C بكمية كبيرة وهو ما يسبب الأرق لمن يشربه في الليل.