عليك أن تواجه نفسك بأخطائك وتعترف بها،
ولا تحاول أبداً الهروب من مشاكلك الخاصة،
أو حتى تحميل فشلك لأحدهم،
واحذر من الوقوع في فهوة الاكتئاب واليأس،
يمكنك الاستعانة بورقة وقلم وتسجيل،
أسباب المشاكل جميعها، ونقاط ضعفك،
وبعد تحديد أسباب المشاكل ونقاط الضعف،
عليك الجلوس في مكان هادئ لتسترخي بشكل جيد، ولتصل إلى تفكير عميق،
وابحث عن الحلول المناسبة لمشاكلك.