[روشا الفرفوشه]

ترهلات البطن من أكثر الأمور التي تورق المرأة نظرا لشكلها السلبي علي المظهر العام للجسم، لذلك نقدم لك وصفتين لحرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، إحدى الوصفات تشرب ساخنة بينما الأخرى أشبه بعصير لذيذ المذاق يساعد علي التخلص من البطن بخلاف تأثيره الواضح علي الوجه.

الوصفة الأولي:





المقادير:


ملعقة كبيرة شاي أخضر.


ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.


ملعقة كبيرة نعناع مطحون.


ملعقة كبيرة اكليل الجبل.


ملعقة كبيرة بابونج.


لترا ماء.


طريقة التحضير


اغلي جميع المقادير السابقة في الماء، لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها.


اشربي من 4 الى 6 اكواب يوميا من الخليط، ويفضل دوما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة.



الوصفة الثانية:





المقادير:


ثمرتا كمثري


عودا كرفس


باقة بقدونس


باقة نعناع


حبتا تفاح خضراء


أربع اوراق خس


ملعقة صغيرة عسل + ملعقة قرفة


ليمونة


طريقة التحضير:


نغلي المقادير السابقة في لتري ماء، ثم يخفق في الخلاط ويشرب باردا.