منتدى الفرح المسيحى - القشطة لزيادة الوزن بطريقة صحية

القشطة لزيادة الوزن بطريقة صحية

https://upload.chjoy.com/uploads/169851257617681.jpg

‏لأن الحميات الغذائية والرجيم،
لا تقتصر فقط على تخفيف الوزن
، ومنها ما هو ضروري لزيادة الوزن،
فإن فاكهة القشطة تعتبر خياراً مثالياً لذلك.
فالأشخاص الراغبين بزيادة وزنهم،
بإمكانهم إدخال القشطة على نظامهم الغذائي،
لما فيها من سعرات حرارية عديدة.
كما تساعد فاكهة القشطة على زيادة الكتلة العضلية لدى الرجال.