منتدى الفرح المسيحى - ازاي اضبط نفسي

https://upload.chjoy.com/uploads/167709293137671.jpg

اضبط نفسك
تعالوا النهاردة نحاول ضبط نفسنا في التعامل مع الاخرين
الايام ده حرارة شديدة والناس مش حاملة لبعضها
وعلشان تضبط نفسك
1- ابتسم فان الابتسامة تقضي تماما على جو الشحن
2- لو وجدت الشخص غير متفهم وعايز يشاكل التزم الصمت
او اترك المكان
3- بعد 10 دقائق هتلاقي الموضوع انتهي لأنك ببساطة
فصلت بين الحدث ورد الفعل
كمثل بسيط
الحدث .............رد الفعل ............. النتيجة............المحصلة
شتيمة ..............شتيمة.............. ......خناقة ............. سلبية
شتيمة ............ترك المكان ............ لا شئ...............ايجابية