منتدى الفرح المسيحى - فوائد شاى الماتشا

https://upload.chjoy.com/uploads/1675001213691.jpg

فوائد الماتشا للعضلات

قد تفيد الماتشا من يرغبون في نمو عضلاتهم وتقويتها، ويمارسون تمرينات رياضية من أجل ذلك بطرق متنوعة، منها:
المساعدة على الشفاء السريع من أثر التمرينات، وذلك بسبب ما تحتويه من أحماض أمينية ومضادات أكسدة.
تحسين الطاقة الجسمانية والذهنية قبل التمرين، ما يساعد على التمرن بصورة أفضل.