منتدى الفرح المسيحى - يمكن أن يخفّض التوت البري مستويات الكوليسترول الضار

https://upload.chjoy.com/uploads/167527210909441.jpg

يمكن أن يخفّض التوت البري مستويات الكوليسترول الضار
الذي يتراكم في الشرايين ويسدها. يُعد مرض الشريان التاجي من أمراض القلب الخطيرة.
إن تناول كوب واحد من التوت الأزرق يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 15٪..
تحتوي فاكهة التوت البري على مضادات أكسدة قوية (الأنثوسيانين) ،
مما يقلل بشكل كبير من مستوى الكوليسترول السيئ في جسم الإنسان.
بالإضافة إلى أنه يعزز تدفق الدم السلس في الشرايين.
الأنثوسيانين مسؤول أيضًا عن إعطاء التوت الأزرق لونه النابض بالحياة.
كما أنه يزيل الجذور الحرة من الدم ويقي الجسم من الأمراض المختلفة