منتدى الفرح المسيحى - تحتوي ثمار أبو فروة على فيتامينات ومعادن

https://upload.chjoy.com/uploads/166948945975111.jpg

تحتوي ثمار أبو فروة على فيتامينات ومعادن أخرى، ومنها مجموعة فيتامينات ب، والنحاس، والمنغنيز، والفيتامين هـ، والفيتامين ك. كما أنها تحتوي على الأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والفايتوستيرول (بالإنجليزية: Phytosterol)، وعدد من المركبات المضادة للأكسدة، مثل الفينولات.