منتدى الفرح المسيحى - فوائد البازلاء الخضراء وهضم الطعام

https://upload.chjoy.com/uploads/166075575159631.jpg

فوائد البازلاء الخضراء وهضم الطعام

محتوى البازلاء العالي من الألياف يساعد على تحسين عملية الهضم؛ إذ تعمل هذه الألياف كغذاء ملائم لبكتيريا الأمعاء المفيدة، مما يبقيها بصحة جيدة، وتسهّل من عملية إخراج الفضلات من الجسم. وهذا كله يقلّل من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل داء الأمعاء الالتهابي، مرض القولون العصبي وسرطان القولون.