|
البروكلي مفيد للجهاز الهضمي
البروكلي مفيد للجهاز الهضمي https://upload.chjoy.com/uploads/166041359826371.jpeg يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف ويساعد الجهاز الهضمى على تسهيل عملية الهضم، ويمنع الإمساك، كما يساهم فى خفض نسبة السكر في الدم فى حالة الإفراط في تناول الحلويات. وعلاوة على ذلك، يحتوي كوب من البروكلي على البروتين بما يعادل كوب من الأرز أو الذرة بسعرات حرارية أقل. |
| الساعة الآن 10:32 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025