منتدى الفرح المسيحى - من فوائد بذور الشيا Chia seeds لصحة الجلد ومحاربة التجاعيد

https://upload.chjoy.com/uploads/165989812653211.jpg

بذور الشيا لصحة الجلد ومحاربة التجاعيد

وجد باحثون في المكسيك أن فوائد أكل بذور الشيا عديدة؛ حيث إنها تحتوي على مركبات فينولية مضاد للأكسدة، ومضادات الأكسدة تقوم بإيقاف أكثر من 70 % من نشاط الشوارد الحرة المسببة لظهور علامات تقدم سن البشرة في المقام الأول، حيث تقوم مضادات الأكسدة بتسريع تجديد الخلايا في الجلد، وتمنع حدوث تلف أو تدمير للخلايا، كما تقلل بذور الشيا ظهور علامات تقدم سن البشرة المبكرة التي يسببها التأثير المدمر للشوارد الحرة. لكن، ما يزال الأمر بحاجة إلى دراسات أخرى لإثبات ذلك.