منتدى الفرح المسيحى - فوائد بذور الشيا للمعدة والقولون الحفاظ على صحة الأمعاء

https://upload.chjoy.com/uploads/165989812653211.jpg

الحفاظ على صحة الأمعاء

كشفت دراستان، الأولى عام 2016 والأخرى عام 2018، أن بذور الشيا ساهمت في تحسين وظائف الأمعاء لدى فئران التجارب، عن طريق زيادة سماكة العضلات المعوية.
وفي الدراسات التي أجريت على البشر، وجد الباحثون أن بذور الشيا تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على التوازن البكتيري داخل الأمعاء، مما يساعد على تحسين حركتها.