منتدى الفرح المسيحى - الفواكة المجففة و التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض العقلية

الفواكة المجففة و التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض العقلية

https://upload.chjoy.com/uploads/165896580918511.jpg
يمكن أن يساعد التوت المجفف مثل الفراولة
والعنب البري في تعزيز الصحة العقلية؛ فهي غنية بمضادات الأكسدة،
والتي يمكن أن تساعد في منع فقدان الذاكرة والأمراض العقلية الأخرى.
وهي ممتازة لكبار السن الذين هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف.