منتدى الفرح المسيحى - فوائد الماش والجهاز العصبي

فوائد الماش والجهاز العصبي

https://upload.chjoy.com/uploads/165879003798461.jpg

يحتوي الماش على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم،
الذي يزيد من قوة الجهاز العصبي، وهو غني بنسبة مرتفعة جداً من البوتاسيوم؛
الذي يُسهم في نمو وبناء العضلات،
إضافة إلى أنه يقوّي من كفاءة الجهاز المناعي،
ويحافظ على صحة العظام،
فإنَّ له فائدة عظيمة في التئام الجروح والكسور.