منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)
-   -   فوائد الشمام لصحتك خسارة الوزن (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=881113)

Mary Naeem 21 - 07 - 2022 05:27 PM

فوائد الشمام لصحتك خسارة الوزن
 
الشمام لصحتك

https://upload.chjoy.com/uploads/165834497734811.jpg




خسارة الوزن


يحتوي الشمام على الكثير من الألياف والسوائل والقليل من السعرات الحرارية، قد يُساهم ذلك على نزول الوزن والسيطرة عليه من خلال الشعور بالشبع عند تناوله كوجبة خفيفة مع ضرورة ضبط السعرات الحرارية ضمن نظام غذائي متوازن وصحي.


الساعة الآن 07:34 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025