منتدى الفرح المسيحى - ثمار الباندانوس غنية بالألياف

https://upload.chjoy.com/uploads/165807177461031.jpg

نظام القلب والأوعية الدموية… ثمار الباندانوس غنية بالألياف التي لها تأثير إيجابي على الدورة الدموية. يصبح لب الفاكهة بديلاً ممتازًا للوجبات الخفيفة المختلفة ، لأنه أكثر فائدة ولا يسد الأوردة والشرايين. يقلل تناول ألياف الفاكهة من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الثمار مصدرًا للبوتاسيوم ، الذي يخفض مستويات الصوديوم ويزيل السوائل الزائدة ، مما يخفف ليس فقط التورم ، ولكن أيضًا من ارتفاع ضغط الدم.