منتدى الفرح المسيحى - فوائد فاكهة الكرامبولا المحتملة تعزيز صحة القلب والشرايين

https://upload.chjoy.com/uploads/165720585882861.jpg

تعزيز صحة القلب والشرايين

وُجد بأن استهلاك فاكهة الكرامبولا من ضمن نظام غذائي متوازن غني بالألياف يُساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين من خلال خفض مستويات الكولسترول والدهون، يعود هذا بسبب ما تحويه من ألياف غذائية ومساهمتها في خفض الوزن ورفع معدل الكولسترول الحميد (HDL).
بالتالي فهي تُساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية، كما وإن محتواها العالي من المغنيسيوم يُساعد في تنظيم عمل القلب ومعدل نبضاته.