منتدى الفرح المسيحى - يستخدم السبانخ في الحميات الخاصة لخفض الوزن

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - يستخدم السبانخ في الحميات الخاصة لخفض الوزن (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=874230)

Mary Naeem

23 - 06 - 2022 06:07 PM

يستخدم السبانخ في الحميات الخاصة لخفض الوزن

https://upload.chjoy.com/uploads/165600673152791.jpg

المساعدة في خسارة الوزن

يستخدم السبانخ في الحميات الخاصة لخفض الوزن، وذلك لكونه غنيًا بالألياف والماء ما يعمل على زيادة الشعور بالإمتلاء والشبع، ناهيك عن أنه قليل في السعرات الحرارية.

الساعة الآن 05:52 PM