منتدى الفرح المسيحى - بذور دوار الشمس لتحسين صحة الشعر

https://upload.chjoy.com/uploads/165594088068591.jpg

تحسين صحة الشعر:
السيلينيوم معدن مهم جداً لنمو الشعر،
وبذور دوار الشمس غنية به
، ويمكن أن يؤدي استهلاكها بانتظام إلى تعزيز نمو الشعر،
حيث إن العناصر الغذائية الأخرى، مثل: فيتامين (ب3)،
والمنغنيز والنحاس والزنك لها أيضاً تأثيرات إيجابية على فروة الرأس،
ويمكن أن تجعل شعرك لامعاً وجميلًا.