منتدى الفرح المسيحى - الخوخ جيد للعيون

الخوخ جيد للعيون

https://upload.chjoy.com/uploads/165533036942921.jpg

إن وجود المغذيات النباتية المضادة للأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين
في الخوخ يجعل الفاكهة مثالية لصحة العين. تشير دراسة أخرى إلى أن المغذيات النباتية
تحمي العين من التلف المحتمل الناجم عن الضوء الذي يصيب شبكية العين.
تم العثور على لوتين أيضًا لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض العيون الشائعة المرتبطة بالعمر.

اللوتين والزياكسانثين لهما دور فعال في حماية البقعة- المنطقة المركزية في الشبكية
أو قعر العين، وفي النهاية يمنعان حدوث الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
وفقًا لإحدى الدراسات، يعاني الأشخاص الذين لديهم تنكس بقعي،
والذين تناولوا اللوتين بمفرده أو مع مضادات الأكسدة الأخرى، فقدان البصر بشكل أقل.