|
أهم فوائد الشمر تحسين صحة العظام
https://upload.chjoy.com/uploads/165512981777081.jpg تحسين صحة العظام تساعد محتويات الشمر من فيتامينات ومعادن على تحسين بنية العظام وتقويتها، خاصة الفوسفات والكالسيوم والمنغنيز. كما يساعد الحديد والزنك على تحسين إنتاج الكولاجين الهام. كما أن غنى الشمر بفيتامين ك يجعله يساعد بفاعلية في خفض فرص تعرض العظام للكسور وللتشققات. |
| الساعة الآن 11:02 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025