منتدى الفرح المسيحى - أهم فوائد الشمر تعزيز امتصاص الحديد

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - أهم فوائد الشمر تعزيز امتصاص الحديد (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=870893)

Mary Naeem

13 - 06 - 2022 02:29 PM

أهم فوائد الشمر تعزيز امتصاص الحديد

https://upload.chjoy.com/uploads/165512981777081.jpg

تعزيز امتصاص الحديد

يعتبر نقص الحديد أحد أهم أسباب فقر الدم حول العالم، ولتعزيز امتصاص الحديد في الجسم ومنع فقر الدم، ينصح عادًة بتناول المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين ج.
ويعتبر الشمر من الأطعمة الغنية بفيتامين ج.

الساعة الآن 02:52 AM