منتدى الفرح المسيحى - فوائد الفلفل الحلو الصحية تعزيز صحة الجهاز الهضمي

https://upload.chjoy.com/uploads/165461757120831.jpg

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

قد تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي في الإصابة بالإسهال والغثيان والتقيؤ وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول الفلفل الحلو بانتظام يوميًا بسبب محتواه العالي من النياسين الهام لصحة الجهاز الهضمي.
ويساعد الهضم المنظم على امتصاص كافة العناصر الغذائية الهامة وبكفاءة من الأغذية التي تدخل الجسم يوميًا.