منتدى الفرح المسيحى - البامية تقلل من الإجهاد

https://upload.chjoy.com/uploads/165073946235821.jpg
البامية تقلل من الإجهاد
من فوائد البامية الأخرى أن ما تحتوي عليه من حمض الفوليك يلعب دورًا أساسيًا آخر في صحتنا.
إنه فيتامين ب الذي يساعد على إنتاج الدوبامين،
وهو المسؤول عن المساعدة في تحسين مزاجك بشكل طبيعي.
في أثناء تخفيف الشعور بالتوتر، يمكن أن يساعد أيضًا على إصلاح الضرر المرتبط بالتوتر
، بما في ذلك شفاء الخلايا وتعزيز قوة الدماغ.