منتدى الفرح المسيحى - من أهم فوائد الأفوكادو الصحية تحتوي ما يزيد عن 20 معدن وفيتامين

https://upload.chjoy.com/uploads/164923908600121.jpg

تعتبر فاكهة الافوكادو من الاطعمة التي تشتهر بطعمها اللذيذ والمرغوب من قبل البالغين والأطفال، ولكن هل تعرف أن فوائد الأفوكادو الصحية ستشجعك على تناوله أكثر من قبل؟
فوائد الأفوكادو الصحية عديدة ومتنوعة، وهي من الفاكهة النادرة التي تحتوي على كمية جيدة من الدهون الاحادية غير المشبعة، إلا جانب ما يزيد عن 20 معدن وفيتامين.