منتدى الفرح المسيحى - من فوائد البندق تحسين صحة الجهاز الهضمي

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - من فوائد البندق تحسين صحة الجهاز الهضمي (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=854994)

Mary Naeem

22 - 03 - 2022 04:53 PM

من فوائد البندق تحسين صحة الجهاز الهضمي

https://upload.chjoy.com/uploads/164796769384871.jpg

تحسين صحة الجهاز الهضمي

يعد البندق غنيًا بالألياف الغذائية بحيث يحتوي كل 28 غرام من البندق على 2.7 غرام من الألياف الغذائية تقريبًا، تساعد الألياف الغذائية في تنظيم عمل الجهاز الهضمي، والحد من الإمساك.

الساعة الآن 12:53 AM