منتدى الفرح المسيحى - من العناصر الغذائية في الرمان الماء والكربوهيدات

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - من العناصر الغذائية في الرمان الماء والكربوهيدات (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=845100)

Mary Naeem

12 - 02 - 2022 02:22 PM

من العناصر الغذائية في الرمان الماء والكربوهيدات

https://upload.chjoy.com/uploads/164467508425451.jpg

الماء والكربوهيدات

تحتوي حبة الرمان على 80 % من وزنها ماء و12% كربوهيدرات،
كما أن حبة الرمان متوسطة الحجم تعطي ما يقارب 51 سعرة حرارية،
وبهذا يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن .

الساعة الآن 06:10 PM