منتدى الفرح المسيحى - الكركم يساهم فى تقليل مستوى الكولسترول في الدم

https://upload.chjoy.com/uploads/164436405603471.jpg

لقد أثبتت الأبحاث أن مجرد استخدام الكركم باعتبارها توابل طعام
يمكن أن يقلل من مستويات الكولسترول في الدم، فمن المعروف أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة أخرى، فهو يُسهم في منع العديد من الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.

ويمكنك إضافة الكركم على شكل مسحوق للعديد من الأطباق المقلية كالبيض والعصائر والحليب الدافئ،
أو قد يستخدم لإعطاء الصبغة واللون مثلًا عند إضافته للأرز،
أو يمكن أن يؤخذ الكركم على شكل حبوب يمكن شرائها من الصيدليات.