منتدى الفرح المسيحى - من فوائد الثوم انخفاض الكولسترول

https://upload.chjoy.com/uploads/164423441700993.jpg

انخفاض الكولسترول

يمكن أن يقلل الثوم أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض الكوليسترول ، كما أثبتت بعض الدراسة أن تناولوا مكملات الثوم تعمل على انخفاض مستويات الكوليسترول في غضون خمسة أشهر مثل العديد من العلاجات الطبيعية، فإن فوائد الثوم تستغرق وقتًا لأن عليك السماح للفيتامينات والمعادن بالتراكم في جسمك، ولكن إضافة الثوم إلى حياتك اليومية هي طريقة صحية لتطوير عادة تستمر مدى الحياة، والتي يمكن استخدامها عامًا بعد عام.