منتدى الفرح المسيحى - تعامل مع التوتر

https://upload.chjoy.com/uploads/16306027634353.jpg

تعامل مع التوتر

إلى جانب تحسين حالتك المزاجية بشكل عام، فإن البقاء مسترخيًا قد يساعد أيضًا في تحسين صحة الحمل، وفي إحدى الدراسات، كانت النساء اللاتي قلن إنهن يشعرن بالسعادة والاسترخاء والتحكم أقل عرضة للإجهاض بنسبة 60 في المائة، وعلى الرغم من ذلك، ضع في اعتبارك أن التوتر أو القلق اليومي لا يرتبط بفقدان الحمل، وتحدث المشكلة مع ضغوط كبيرة مثل الطلاق أو الخسارة.