منتدى الفرح المسيحى - ‏كيف تقلل من الجوع أثناء الدايت

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- أكلات دايت (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=187)

- - ‏كيف تقلل من الجوع أثناء الدايت (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=803224)

Ramez5

19 - 09 - 2021 12:36 AM

‏كيف تقلل من الجوع أثناء الدايت

https://upload.chjoy.com/uploads/163201178129731.jpg

نصائح لتقليل الجوع أثناء الدايت

تناول كميه كافيه من البروتين
شرب القهوة والشاي ساده
تناول كميه كبيره من الخضار
الاسترخاء وتقليل التوتر
مضغ علكه خاليه من السكر
شرب 2-4 لتر مياة

Mary Naeem

19 - 09 - 2021 11:59 AM

رد: ‏كيف تقلل من الجوع أثناء الدايت

شكرا على المعلومات
ربنا يباركك

walaa farouk

12 - 06 - 2023 06:36 AM

رد: ‏كيف تقلل من الجوع أثناء الدايت

ميرسى على مشاركتك المفيدة

بنت معلم الاجيال

10 - 06 - 2024 01:44 PM

رد: ‏كيف تقلل من الجوع أثناء الدايت

شكرا علي المشاركة الجميلة
ربنا يبارك خدمتك

الساعة الآن 02:46 PM