منتدى الفرح المسيحى - مفهوم الاحتراق النفسي

الاحتراق النفسي

هو الشعور بالانهيار والانهاك والتعب الداخلي وعدم القدرة علي التركيز او بذل اي مجهود او اداء اي
(دراسة - عمل- حب استمرار في علاقة وعدم احتمال اي شئ ).

العلاج خد فترة من الراحة وابتعد قليلا عن الناس والاجهاد والضغوط الواقعة عليك .
و لا تتحمل اكثر من طاقتك .وكفاية تيجي علي نفسك