منتدى الفرح المسيحى - أهمية العادات الإيجابية

https://upload.chjoy.com/uploads/163104455187241.jpg

أهمية العادات الإيجابية هي..
1- الانضباط في الحياة العملية: 👌
وجود عادات ايجابية يساعدني شيئاً فشيئاً
في التوقف عن العادات السلبية،
والنتيجة هي انضباط في الفكر والمشاعر،
ثم يظهر ذلك بصورة واضحة في السلوك.

2- مراجعة النفس باستمرار: 🧐
وذلك من خلال ملاحظة كل ما فعلته
وتقييمه من وقت لآخر،
وهل أنا أسير في طريق صحيح أم لا.

3- معرفة نفسي بشكل أعمق: 💗
حينما أتوقف عن ممارسة عادة سلبية
وأبدأ في ممارسة عادة ايجابية يظهر مدى جديتي،
وأيضاً مدى سيطرة العادات السلبية عليَّ،
كما تتضح عيوبي أمامي بشكل جيد،
وهذا يساعدني على معرفة المشكلة
والبدء في التعامل معها.

4- التغيير المستمر للأفضل: 🏃
وهذا أروع ما في ممارسة العادات الايجابية،
وهي أن الإنسان يحيا تغيير حقيقي،
ويرى حياته تسير بشكل رائع،
كما أنه ينمو في هذه العادات تدريجياً
فيكون نموذج صالح لكل من حوله.