منتدى الفرح المسيحى - من أسباب قلة النوم استخدام الأجهزة الإلكترونية

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)

- - من أسباب قلة النوم استخدام الأجهزة الإلكترونية (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=762463)

Mary Naeem

14 - 04 - 2021 12:40 PM

من أسباب قلة النوم استخدام الأجهزة الإلكترونية

من أسباب قلة النوم

https://upload.chjoy.com/uploads/161783143030733.jpg

استخدام الأجهزة الإلكترونية

يوصى بإيقاف تشغيل الكمبيوتر المحمول والهاتف لأن هذه الأجهزة تصدر ضوءًا ضارًا بنومك، لذا من الأفضل أيضًا تجنب استخدام الهاتف قبل النوم.

الساعة الآن 07:52 AM