منتدى الفرح المسيحى - فوائد عالية للرمان

الرمان:

https://upload.chjoy.com/uploads/161806785247331.jpg

يُعدّ الرّمان من الفواكه ذات القيمة الغذائيّة العالية؛
وذلك لأنّه يحتوي على كميّات كبيرة من مضادات الأكسدة والبوليفينولات
التي تُساهم في تقليل خطر إصابة الجسم بالأمراض الناجمة عن الإجهاد التأكسدي،
ومن الجدير بالذكر أنّ الحصة الواحدة من الرمان تحتوي على ما يُقارب 80 ميكروغراماً من فيتامين ك أيضاً.