منتدى الفرح المسيحى - فوائد لا تتوقعها لهذا النبات

فوائد لا تتوقها لهذا النبات

https://upload.chjoy.com/uploads/161806191725971.jpg

الشمر من النباتات العطرية المعمرة، تتميز باحتوائها على عدد من الفيتامينات
والمعادن الهامة مثل فيتامين أ، والزنك والكالسيوم،
ما يجعلها مصدر رئيسي للكثير من الفوائد الصحية للجسم منها:

يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.

– يساهم في التخلص من السوائل الزائدة بالجسم،
حيث يعمل كمدر للبول ويساعد في إزالة السموم من الجسم،
وتقليل خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

– يساهم في تحسين عملية الهضم وعلاج الانتفاخ وعسر الهضم،
كما يعمل كمضاد للتشنجات والالتهابات.

– يساعد في القضاء على مشكلات الجيوب الأنفية،
والحد من التهاب الشعب الهوائية وتقليل السعال والصداع المصاحبين له.

– يحتوي على الزيوت والألياف التي تعمل على تنقية الدم من السموم
، وتسهيل امتصاص المواد الغذائية.

– يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على تخفيف حدة أعراض الجلوكوما،
وتهدئة التهاب الأعصاب البصرية.

– يحتوي على مجموعة من المعادن التي تعمل على موازنة هرمونات الجسم
والأكسجين والحفاظ على البشرة خالية من الحبوب والشوائب.

– تكافح مضادات الأكسدة الموجودة في الشمر الجذور الحرة،
وتساعد في علاج الإجهاد التأكسدي وحماية الجسم من أنواع السرطانات المختلفة
مثل الجلد والمعدة والثدي.