منتدى الفرح المسيحى - طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس

طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس

https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/785.jpg?q=1

طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس

مقادير طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس

كرنبه وسط
بصلة كبيرة مقطعة
2 حزمة من الشبت
2 حزمة من الكزبرة الخضراء
4 حزم بقدونس
ملح قليل جدا
فلفل اسود
ثمرتا طماطم

طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس

1- يقطع كل الخضار قطع صغيرة و توضع كل المقادير مع بعضها فى لتر ماء على النار، و تترك حتى تنضج.

2- يمكن تناولها كما هى أو تضرب فى الخلاط قبل التقديم، و تؤخذ كوجبة غداء و عشاء لمدة أسبوع

3- يمنع السكر الأبيض فى خلال هذا الأسبوع ويستبدل بسكر دايت، وذلك لكي نحصل على فوائد شوربة الكرنب للتخسيس الفعالة.