منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   أكلات دايت (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=187)
-   -   بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=733200)

walaa farouk 09 - 01 - 2021 01:07 PM

بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
 

بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم

https://upload.chjoy.com/uploads/161019756787651.jpg

المقادير
حليب لوز : كوب (غير محلى)



الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومنزوع النواة)

الكاكاو : ثلث كوب (غير محلى / مع ملعقة كبيرة إضافية.)

العسل : نصف كوب (و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)

القرفة : ربع ملعقة صغيرة

الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

نقوم بخلط جميع المكونات بعجانة الطعام
حتى نحصل على مزيج كريمي متجانس
. نقوم بصب الخليط في أكواب التقديم
ويترك بالثلاجة على الأقل 3 ساعات.


الساعة الآن 04:38 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025