منتدى الفرح المسيحى - وجبات صحية للاطفال الرضع

وجبات صحية للاطفال الرضع

https://www.sehatok.com/File/GetImag...e8f4f/1264/714

لا يحتاج الأطفال إلى الأطعمة الصلبة حتى يبلغوا من العمر ستة أشهر. قبل سن 6 أشهر ، يحتاج طفلك فقط إلى حليب الثدي ومكملات فيتامين د.
استمري في تقديم حليب الثدي ومكملات فيتامين د، ابدئي بحصص صغيرة مثل 5-10 مل (1-2 ملعقة صغيرة) وزدي الكميات ببطء بناءً على جوع طفلك في البداية ، قد تأكل فقط 30-45 مل

وجبة افطار (حبوب الرضع المدعمة بالحديد ، فاكهه مهروسة أو مقطّعة، ماء في كوب)

غداء (دجاج مفروم أو حمص مهروس، بطاطا حلوة مطبوخة ومهروسة، ماء في كوب)

وجبة خفيفة (نوع الفاكه المفضلة لديه المهروسة)

وجبة عشاء (أرز بني، بروكلي مطبوخ ومهروس، ماء في كوب)