منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   أكلات دايت (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=187)
-   -   سلطة الطماطم بالباذنجان المشوي للرجيم (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=717873)

walaa farouk 24 - 10 - 2020 09:46 AM

سلطة الطماطم بالباذنجان المشوي للرجيم
 
سلطة الطماطم بالباذنجان المشوي للرجيم


https://upload.chjoy.com/uploads/160353267612391.jpg

المقادير
الباذنجان : 1 حبة (مقطع مكعبات ومشوي بالقليل من زيت الزيتون)

طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)

الجرجير : كوب (مفروم خشن)

زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

عصير الليمون : ملعقة كبيرة

جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)

ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

اخلطي الباذنجان المشوي مع الطماطم والجرجير في طبق. وزعي جبن البارميزان وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح وقلبي حتى تتجانس المكونات وقدميها. السلطات


الساعة الآن 11:05 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025