منتدى الفرح المسيحى - استهلاك زيت السمك يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

استهلاك زيت السمك يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

https://abunawaf.com/wp-content/uplo...-زيت-السمك.jpg

يرتبط اعتماد نظام غذائي غني بالسمك الدهني بانخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب، وهو اكتشاف دفع الناس إلى البدء بتناول المكملات الغذائية الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية المتواجدة في الأسماك. مع ذلك، وجدت تجربة أُجريت على 12500 شخص معرّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب أن تناول المكملات لم تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.