منتدى الفرح المسيحى - تحسين قوة العظام من فوائد البرقوق المجفف

تحسين قوة العظام من فوائد البرقوق المجفف

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...9%88%D9%82.jpg

مع مجموعة متنوعة من المعادن والمغذيات الرئيسية الأخرى التي يحتاجها الجسم لقوة العظام وتطورها، يعتبر البرقوق المجفف مثالي إذا كنت ترغب في تجنب هشاشة العظام وغيرها من المشاكل المتعلقة بالعظام، وإذا لم يكن دمك يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم أو معادن أخرى، فسوف يرشحها الجسم من العظام مما يضعفها، ولهذا السبب، يعد تناول الأطعمة الغنية بالمعادن مثل البرقوق المجفف خيارا ممتازا.