منتدى الفرح المسيحى - الإحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء نظام داش الغذائي

الإحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء نظام داش الغذائي

https://upload.chjoy.com/uploads/158663032318511.jpg

- يجب أن تستشر طبيبك قبل البدء في هذا النظام الغذائي.
- كن حذرًا عندما تكون مع أصدقائك وعائلتك لأن التجمعات مثل هذه يمكن أن ترميك بعيدًا عن روتينك.
- لا تتجنب الملح تمامًا.
- تناول أقراص الفيتامينات والكالسيوم مرتين أسبوعيًا أو وفقًا لتعليمات طبيبك.